ВОДА - это сокровище всего живого мира - 71% поверхности Земли покрыто водой. Мы все знаем, что химическая формула чистой воды Н2О. Однако, вода, которая встречается в природе, редко является в виде чистых молекул воды. Она, как правило, химическое соединение H2O, смешанное с другими веществами, составляющих раствор чистой воды, минеральных солей и примесей.

Вода не содержит белки, жиры, углеводы, она не пища, не снабжает нас сырой энергией. Кстати, вода - conditio sine qua non (непременное условие) жизни. Благодаря воде, организм может использовать энергию, которая присутствует в пище.

Вода составляет 60% - 75% человеческого организма (65% у взрослых и 75% у детей и даже 94% у эмбриона 3-дневнего). В дополнение к кислороду, она является наиболее важным элементом для жизни.

Функции воды:

• Поддерживает температуру тела

• Снабжает клетки организма необходими питательными веществами (витамины, минералы, соли)

• Обеспечивает химические реакции в клетках

• Поддерживает плотность крови и лимфы

• Позволяет активность нейронов в мозге

• Обеспечивает увлажнение кожи

• Обеспечивает поглощение и транспорт введенных питательных веществ

• Способствует слюноотделение, необходимое для глотания пищи

• Удаляет отходы, образующиеся в процессе пищеварения и различных метаболических процессов

Сколько воды нужно выпивать в день?

Pitanje koje svako od nas često postavlja sebi i drugima.

Каждый из нас часто задается этим вопросом. В умеренном климате, в среднем, человек расходует в день около 2 литров жидкости тела, при чем более 1 литра жидкости в организме теряется через мочу, а столько же через пот, мочу и дыхание. Значительные потери воды происходят во время физической активности в жаркую погоду, период лактации, в случае болезни и т.д.

Важно то, что каждый человек "случай для себя" - каждый из нас имеет потребность в воде, в зависимости от габаритов, климата, где живет и собственного образа жизни. Таким образом, ответ индивидуален и каждый должен иметь это в виду при поиске ответа на поставленный выше вопрос.

Вообще можно сказать, что человеку, учитывая вышеприведенные данные, следует выпивать не менее 2 литров воды в день.

При этом, вышеуказанные 2 литра воды не включают жидкости в виде супов, соков, чая, кофе и т.д., введенные в организм. Значит, минимально 2 литра чистой воды.

Когда надо пить воду?

Обычно мы выпиваем воду, когда почувствуем жажду, потому что мы считаем, что тело знает, когда надо вводить воду. Но человек уже давно потерял связь с природой и инстинкты, которыми управляются другие животные и растения. По мере того, как потерял многие инстинкты, человек развил что-то другое, что-то, чем возвысился по отношению ко всем другим существам. Это разум.

Имея это в виду, давайте не ждать сигнала тела, потому что уже поздно, когда он появится. Надо потреблять воду в течение всего дня. В начале надо напоминать себе и близких потреблять воду через равные промежутки времени. После определенного периода времени, это действие станет привычкой.

В период повышенной физической активности в жаркую погоду, и т.д., надо принимать дополнительное количество воды независимо от того, настал ли час для ежедневной дозы воды.

Однако, является ли указанное количество и настоящий момент для ежедневного потребления воды достаточным условием для нашего здоровья и красоты?

Давайте, задаться вопросом: а каково качество воды, которую мы пьем?

Загрязнение воды - контаминация воды нежелательными веществами, которые могут повлиять на наше здоровье. Во время купания, вода, которую глотаем может вызвать негативные последствия для нашего здоровья. Кроме того, контакт нашей кожи, глаз, ушей, носа с загрязненной водой может привести к определенным заболеваниям. Представьте себе, какие отрицательные последствия для здоровья такая вода может вызвать, если потреблять ее каждый день. Отрицательные эффекты загрязненной воды особенно заметны у детей и пожилых людей. Источники загрязнения воды, прежде всего, промышленность, фермы, домашние хозяйства и так далее.

Важно отметить, что загрязнение воды не должно быть видимым невооруженным глазом, так что вода, которую мы пьем, может быть загрязнена, а мы об этом не знаем; например, бактерии, вирусы и паразиты часто присутствуют в питьевой воде, а мы даже не замечаем.

Два вида загрязнения воды:

• Летучие загязнители (легко разлагаются): это те, которые могут распадаться на вещества, которые не загрязняют окружающую среду (удобрения, промышленные отходы, сточные воды и т.д.)

• Стойкие загрязнители (медленно разлагаются): это те, которые выжили в воде в течение многих лет и причиняют вред, и которые требуют длительного процесса нейтрализации (пестициды, нефть, нефтепродукты и тяжелые металлы, такие как алюминий, свинец, ртуть, кадмий) .

Как уже говорилось, в питьевой воде, особенно воде из-под крана могут оказаться бактерии, пестициды, тяжелые металлы, дезинфицирующие средства.

Пестициды

Бактерии, которые могут появиться в воде из-под крана: E. Coli, Salmonella et Campylobacter.

Вышеупомяннутые бактерии возникают, когда feces (фекалии) человека и животных окажутся в воде. Эта форма загрязнения, как правило, происходит в результате проливных дождей. E. Coli, Salmonella et Campylobacter можно найти в питьевой воде, что может вызвать серьезную форму диареи и легкой лихорадки.

Pesticidi

Пестициды используются для уменьшения или устранения сорняков, насекомых и грызунов. В соответствии с функцией, пестициды делятся на: гербициды, инсектициды, нематоциды, фунгициды. Тем не менее, они могут загрязнять воду; могут проникнуть через почву и поступить в наши источники воды. Гербициды, которые чаще всего появляются в питьевой воде: алахлор, атразин, цианазин, dacthal (хлортал-диметил), диносеб, диурон, мекопроп, метолахлор, симазин и 2, 4-D. Типичные инсектициды, которые могут появится в питьевой воде: карбофуран и трихлорфон. Нематоциды, появляющиеся в питьевой воде:1, 2-дихлор-пропан и этилен-дибромид. Фунгицид, который может появится в питьевой воде: этилен тиомочевины.

Металлы

Различные металлы могут также оказаться в питьевой воде. Например, алюминий может загрязнить воду. Классическая форма водоочистки осуществляется за счет источника алюминия в воде. Небольшое количество алюминия остается в воде, и считается, что это может привести к проблемам со здоровьем (люди с болезнью Паркинсона и Альцгеймера часто имеют высокие концентрации алюминия в определенных частях мозга).

Питьевая вода может быть загрязнена и свинцом. Этот тяжелый металл может появится в трубах, которые используются для подачи воды из системы водоснабжения в квартирах, домах и т.д. Вода содержащая концентрацию свинца, которая превышает 0,01 мг/л может привести к проблемам со здоровьем, таким как высокое кровяное давление и нарушение репродуктивной функции у взрослых, нарушение умственного развития плода, новорожденных и детей.

Ртуть является тяжелым металлом, который находится в воде. Городское водоснабжение по закону обязано удалить ртуть. Тем не менее, люди, которые снабжаются водой из частных колодцев полностью незащищенные, особенно в таких областях, где развито сельское хозяйство. Вода с ртутью может вызвать проблемы с кожей, внутреннее кровотечение, выпадение зубов, повреждения печени и почек, и так далее.

Хроматы часто используются в производстве изделий из кожи, для изготовления штукатурки и краски. Во время производственного процесса хроматы могут поступить в грунтовые воды и почву и, в конечном итоге, в нашу воду. Чрезмерный уровень шестивалентного хрома представляет благодатную почву для появления таких серьезных заболеваний как рак желудка, почек, печени, преждевременная деменция и дерматит.

Мышьяк - тяжелый металл, который может поступить в питьевую воду путем почвы или промышленных отходов. Он классифицируется как канцероген группы I и особенно связывают его с раком мочевого пузыря и почек, печени, легких и кожи, а так же и с острой миелоидной лейкемией. Люди, которые в течение длительного периода потребляют воду с концентрацией мышьяка выше предписанных стандартов, установленных организацией EPA, могут страдать от повреждения кожи, головной боли, дыхательных, репродуктивных, сердечно-сосудистых заболеваний, испытывать проблемы с кровообращением, поражение печени и так далее.

Кроме вышеупомянутых бактерий, пестицидов и тяжелых металлов в качестве загрязняющих веществ в питьевой воде могут присуствовать и фтор, хлор и так далее.

Дезинфицирующие средства

Фтор хотя и являетя ингредиентом большинства зубных паст, он токсичен и в больших количествах может вызвать отравление и смерть. С учетом этого, концентрация фтора в питьевой воде не должна превышать 0,7 мг/л.

Хлор - дезинфицирующее средство, которое используется для уничтожения бактерий, микробов, и так далее. Тем не менее, более высокая концентрация хлора в питьевой воде больше, чем предусмотрено стандартами EPA, может сделать много проблем со здоровьем. Например, большое количество хлора в воде может привести к повреждению нервной системы и желудочно-кишечного тракта, раздражению кожи и быстрому ухудшению качества кожи. Кроме хлора, в качестве дезинфицирующего средства в коммунальном водоснабжении используют и хлорамин. Хлорамины, неорганические производные аммиака; если присутствуют в больших количествах в воде, могут привести к анемии.

Показатели качества воды, как правило, делятся на три группы: физические показатели, химические показатели и биологические показатели.

Fizički pokazatelji

Физические показатели. Физические показатели включают в себя: температуру, концентрацию совокупности твердых веществ, суспендированных и растворенных веществ, цветность, запах, вкус воды, электопроводность, мутность и прозрачность воды.

Химические показатели.

К химическим показателям относятся: жесткость воды, реакция рН воды, щелочность и окисляемость, содержание растворенного кислорода, присутствие тяжелых металлов, содержание макронутритиентов (различные формы азота и фосфора), химическое и биохимическое потребление кислорода.

Биологические показатели.

К биологическим показателям относятся: микробиологический состав воды и гидробиологическое качество воды.

ВИДЫ ПИТЬЕВОЙ ВОДЫ

Три наиболее распространенные вида питьевой воды: водопроводная вода, бутилированная вода и фильтрованная вода.

ВОДОПРОВОДНАЯ ВОДА

Большое количество людей потребляет водопроводную воду. Этот вид воды должен соответствовать требованиям, установленным в соответствии с правилами о питьевой воде. Вода может исходить от подземных или поверхностных водных потоков, так что допускаются химические обработки воды, чтобы достичь уровня качества питьевой воды. Химическая обработка включает в себя, прежде всего, использование хлора, хлорамина и диоксида хлора в качестве дезинфицирующего агента для очистки воды. Однако, как раз использование этих средств приводит к проблемам, которые традиционно характерны для так называемой "воды из-под крана“. Кстати, водопроводная вода – жесткая, содержит много хлора. Кроме того, несмотря на управляемую систему водоочистки, в ней могут появится микроорганизмы, органические загрязнения, тяжелые металлы и другие вещества, вредные для человеческого организма.

БУТИЛИРОВАННАЯ ВОДА

Альтернативой так называемой „воде из-под крана“ является бутилированная вода. Она в последние годы является трендом (в мире и у нас), о чем свидетельствуют как большое число отечественных и зарубежных производителей бутилированной воды так и данные статистики, 40% населения мира покупает воду в бутылках.

Но, предполагая, что вода в бутылках лучше, чем вода из–под крана, и что является единственной альтернативой "воде из-под крана“, следует рассмотреть следующее:

1) Существует реальная опасность для потребителей за счет неправильного хранения и складирования воды в бутылках в розничных магазинах, где вода в пластике подвергается воздействию высокой температуры и солнечного света и лежит в течение нескольких месяцев.

2) Приобретением воды в крупногабаритных бутылках или пакетах 6 бутылок, вы подвергаетесь нагрузке, что может обременить позвоночник, создавая проблемы со здоровьем.

3) Купленная вода, за счет своего размера, занимает драгоценное пространство в вашем доме и в конце концов тот же пластик, несмотря на ваши намерения, окажется на свалке или в природе. Мало известен факт, что расходуется такое огромное количество пластика в день, что можно сделать кольцо вокруг всей планеты.

4) Значительное количество денег потребительской корзины средней семьи уходит на покупку бутилированной воды. Предположим, что в среднем каждый человек в течение дня выпивает от 1,5 до 2 л воды. Кроме того, предполагаем, что средняя семья состоит из 4 членов. Следовательно, средняя семья пьет в день между 6л и 8л воды. Умножьте это с ценами на воду в бутылках, и вы можете вычислить сумму денег, которую средняя семья тратит на воду в бутылках в течение дня.

ФИЛЬТРОВАННАЯ ВОДА

Вместо того, чтобы тратить деньги на ежедневной основе, несколько раз в день выходить из дома и ждать в очереди, чтобы пить воду в бутылках, вместо того чтобы беспокоиться, как вода в бутылках хранится и как избавиться от пластиковой упаковки, вы можете пить минеральную воду без потери времени, денег и угрозы окружающей среды.

Ну, как?

Как добраться до воды, в которой нет хлора, металлов, ржавчины и других ингредиентов, вредных для организма, как добраться до воды, содержащей полезные минералы, но не имеем в виду воду в бутылках?

Достаточно будет выделить определенную сумму денег, чтобы купить систему фильтрации OMNIA AQUA, насадить фильтр на кран и пресловутая „вода из-под крана" станет вашей любимой минеральной водой (подробнее на странице OMNIA AQUA ФИЛЬТР).

Фильтрованная вода - вид воды, которая используется с древних времен. Люди изготавливали и использовали примитивные "устройства" (фильтры) тысячелетие назад. Вы, наверное, слышали об (истинных) историях о том, как авантюристы догадывались построить свои подручные "фильтры" для того, чтобы очистить грязную воду, с которой они столкнулись в дикой природе. Сегодня в цивилизованной среде, фильтрованная вода является результатом использования современных технологий для фильтрации воды и является идеальным выбором для вашего дома, офиса и т.д.